Cara Mengatasi Tubuh Cepat Lelah dan Mengantuk

Cara Mengatasi Tubuh Cepat Lelah dan mengantuk

Ketika anda merasa lelah tentu pekerjaan mudah pun akan terasa berat, sehingga akan lambat untuk diselesaikan. Masalah kesehatan harus anda tangan dengan segera, karena mungkin saja menjadi indikasi penyakit atau gangguan kesehatan lainnya.

 Penyebab Tubuh Cepat Lelah dan Mengantuk

Dibawah ini beberapa kemungkinan yang anda alami jika tubuh anda terasa cepat lelah dan sesak napas yang tidak biasa:

  1. Kurang beristirahat
    Sepertinnya memang alasan yang sangat klasik namun tidak dipungkiri merupakan hal yang sa ngat diabaikan. Ketika tubuh meminta haknya untuk beristirahat namun tetapi belum selesai disitu saja permasalahan terjadi. Bila terjadi 1 atau 2 kali tdk akan berpengaruh, akan tetapi bila terjadi berulang-ulang tentunya berdampak tidak baik bagi kesehatan anda.
  2. Kekurangan energi
    Bisa terjadi karena melewatkan sarapan pagi ataupun kekurangan nutrisi ketika sarapan. padahal sarapan pagi sangat mendukung aktifitas stidaknya sebagai sumber energi sampai tibanya waktu makan siang. Maka tidak akan heran bila tubuh mulai cape dan lelah.
  3. Kurang darah dan Zat besi
    Kondisi seperti anemia memicu badan gampang lelah dan lemas. Tubuh mudah lelah, pikiran gelisah, dan kepala terasa pusing adalah beberapa akibat yang akan muncul jika kita kekurangan zat besi. Kondisi seperti itu kerap tibul pada wanita ketika menstruasi, ibu hamil dan menyusui, diajurkan juga mengkonsumsi zat besi agar tidk mampu menimbulkan anemia.
  4. Kurang olahraga
    Rutin berolahraga akan membantu tubuh untuk memperlancar deyut jantung dengan begitu sirkulasi oksigen keseluruh tubuh akan semakin banyak dan efektif untuk mengurangi kelelahan.
  5. Kekurangan vitamin
    Kekurangan asupan vitamin ke dalam tubuh, tentu saja akan menyebabkan sel-sel dalam tubuh kekurangan asupan oksigen, sehingga tubuh mengalami kelelahan. cakupi kebutuhan vitamin setiap harinya.
  6. Terdapat penyakit lain di tubuh anda seperti, diabetes, Hypertiroid dan penyakit jantung
    Bila anda cepat lelah padahal tidak beraktifitas berat sama sekali. Apalagi jika anda punya riwayat penyakit tersebut dari keluarga. Sebaiknya segeralah konsultasi ke dokter.

Cara Mengatasi Tubuh Cepat Lelah dan Mengantuk

Berikut cara meningkatkan energi agar bandan fit biar tidk cepat lelah dan mengantuk:

  1. Minum air secukupnya
    Apakah anda cukup minum air? Beberapa orang yang mengeluh tentang kelelahan, sebenarnya mengalami dehidrasi, minum 8 gelas sehari. Cobalah minum lebih banyak di siang hari atau pada saat cuaca panas. Hal ini untuk menghindari minum di malam hari.
  2. Tidur secukupnya
    Jangan menganggap sepele masah tidur, anda membutuhkan 8 jam untuk tidur setiap malam, jangan terlalu lama. Usahakan tidur dengan benar atau nyaman dan tidak ada gangguan. dan mukin anda untuk mematikan lampu kamar.
  3. Berolahraga secara rutin
    Olahraga merupakan suatu hal yang dapat meningkatkan stamina seseorang serta menambah gairah seseorang untuk melakukan aktifitas sehari-hari. Apabila tidak cukup waktu untuk berolah raga, maka anda dapat berjalan kaki minimal 10 menit, karena jalan kaki simple dan bermanfaat bagi tubuh.
  4. Batasi konsumsi kopi
    Kita tahu bahwa kopi dapat meningkatkan energi. tapi minum terlalu banyak kopi dapat menimbulkan stress dan kelelahan.
  5. Diet yang sehat
    Tambahkan makanan yang mengandung nutrisi buat otak dalam program diet anda. Makan lah makanan yang memiliki lemak sehat. Ini akan memberi energi pada sel otak dan meningkatkan konsentrasi berfikir.
  6. Batasi konsumsi gula
    Hindari konsumsi gula berlebihan sebisa mungkin. Kelebihan gula menyebabkan fluktuasi gula darah dan hasilnya penurunan energi.

kami merekomendasikan obat herbal alami 100% tanpa Efek samping dengan QnC Jelly Gamat

QnC Jelly Gamat merupakan produk kesehatan terbaru yang diolah dari 100% ekstrak gamat emas asli murni, dan dipadukan dengan beberapa bahan alami lainnya. Diolah menggunakan teknologi modern dengan metode khusus “natural extracting” yang menjamin kealamian dan kehigienisan produk. QnC jelly gamat yang satu ini sangat berbeda dari produk gamat lainnya, dan dipastikan mempunyai khasiat dan kualitas yang paling unggul.

QnC Jelly Gamat

Aman dikonsumsi oleh semua umur (di atas satu tahun) termasuk ibu hamil dan menyusui sekalipun. Telah mendapat legalitas ijin edar dari DEPKES dengan nomor registrasi DEPKES P-IRT No : 109321601291-1229 & telah mendapatkan sertifikat Halal dari MUI.

Komposisi QnC Jelly Gamat :
  • Ekstrak Teripang Emas (Golden Stichopus Variegatus)
  • Sweetener Stevia
  • Air RO (Reverse Osmosis)
  • Pengemulsi Nabati
  • Essen Natural
  • Ekstrak Buah & Sayur.

Golden Stichopus Variegatus: adalah salah satu spesies herbal yang bisa di dapat di perairan asin atau di laut. Teripang emas ini  digunakan dalam ramuan herbal sejak dari jaman dahulu sebagai obat alami untuk mengatasi masalah dengan penyakit yang ada di dalam tubuh ini dikarenakan teripang emas sangat kaya antibodi atau kekebalan tubuh.

Kandungan Teripang Emas Sebagai  Berikut:

  • Gamapeptide
  • Antiseptik alamiah
  • Protein 86.8%
  • Asam lemak essensial
  • Kolagen sampai 80,0%
  • Omega 3,6 dan 9
  • Mineral dan lektin
  • Mukopolisakarida
  • Glikosida keratin
  • DHA
  • CGF
  • GAGs

Tunggu Apalagi Pesan Sekarang Juga

Harga QnC Jelly Gamat

Harga: 155.000,- Isi: 300 ml

Harga Diskon

aHar2

Format Pemesanan Untuk Obat QnC Jelly Gamat

Ketik: NCGX ( Nama ) ( Jumlah ) ( Alamat ) Kirim Ke 081912792273/081312931732

Contoh: NCGX (Muhammad ireland) (4 botol) (Tasikmalaya Kec. Kawalu, Jl. Cisumur No.17 RT/RW 06/02)
Kirim Ke 081912792273/081312931732
“Setelah anda mengirimkan format pemesanan tersebut, maka kami akan langsung membalas dan mengkonfirmasi pesanan anda”

Info lebih lanjut, silahkan Hub:

Tlp. SMS. Line. WA. XL: 081912792273
SIMPATI : 081312931732
Pin BB : 5E3BBEE5

Cara Pembayara

Kirim barang dulu setelah barang diterima baru Transfer bembayaran
“Proses pembayaran ditransfer ke REKENING BANK yang telah kami sediakan ( BCA, BRI, dan MANDIRI )”

Created: Cara Mengatasi Tubuh Cepat Lelah dan Mengantuk

“SEMOGA BERMANFAAT & LEKAS SEMBUH”

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *